Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
48,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
646 kcal
|
Fett: 8,52g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 83,11g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Окское Яичный Белок, Верес Горошек Зеленый. Abendessen: Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Окское Яичный Белок, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Чебаркульская Птица Заливное из Мяса Птицы, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Каравай Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kruchkova_1997's Gewichtsverlauf
|