Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1748 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 131,22g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: Стерлядь, Большая Кружка Кофе Капучино. Mittagessen: Большая Кружка Кофе Капучино, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Хрустим Сухарики, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Abendessen: Badagoni Киндзмараули, Картошка Вареная, Стерлядь, Альпен Гольд Шоколад с Орео. mehr...
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4039 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 57 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 41 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 35 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 36 Minuten, Schaufeln - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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