Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
2002 kcal
|
Fett: 81,31g | Eiw: 106,27g | Kohlh: 215,42g.
Frühstück: Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Даренка Молоко 2,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Ложкарев Котлеты из Индейки, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. Abendessen: Азбука Вкуса Пирожное Морковное, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники с Рисовой Мукой. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|