Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1428 kcal
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Fett: 61,78g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 64,35g.
Frühstück: Магнит Банан, Иван Поддубный Творог 9%, Яйцо (Целое), Вкуснотеево Кефир 3,2%. Mittagessen: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Кабачки Тушеные. Abendessen: Дубль 2 Сок Сельдерея, Дубль 2 Салат с Мидиями Креветками Кальмаром. Snacks/Sonstiges: МарС Баунти. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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