Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
101,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1270 kcal
|
Fett: 76,09g | Eiw: 80,11g | Kohlh: 67,56g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Ветчина, Сливочное Масло, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Mittagessen: Белая Дача Салат Корн, Хлеб Бородинский, Эколь Баранина Халяль. Abendessen: Морская Капуста, Картофельное Пюре, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. mehr...
|
|
2922 kcal
|
Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|