Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 50,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1982 kcal
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Fett: 85,08g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 197,59g.
Mittagessen: Yil'driz Wasabi Mayonaise, AH Paddenstoelenmix Lente, Taugé, Ossenhaas, Cappuccino, Italiaanse Bol. Abendessen: Rivella Rivella, Bolletje Ijs, Aioli, Pompoenbroodje, Jumbo Jonge Bladsla met Veldsla, Ossenhaas. Snacks/Sonstiges: Fristi Rood Fruit, Rivella Rivella, AH Stroopwafel, Arretjescake. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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