Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
81,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1746 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 72,06g | Kohlh: 180,38g.
Frühstück: Каравай Хачапури, МарС Баунти, Чай. Mittagessen: Чай, Bounty Bounty , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Prodgreen Вареники с Творогом. Abendessen: Гармония Сметана 20%, Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Белый Хлеб, Картошка Печеная, Курица Вареная, Kozel Пиво Темное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|