Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1080 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 77,45g.
Frühstück: Каждый День Абрикос Сушеный, Овсяноблин (Мука, Молоко, Яйцо). Mittagessen: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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a.lobanova's Gewichtsverlauf
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