Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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3194 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 245,80g.
Frühstück: Помидоры, Яйцо, Колбаса. Mittagessen: Lay's Чипсы, Чипсы из Лаваша, Три Корочки Сухарики, Пиво. Abendessen: Скумбрия, Горбуша, Сало, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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elenka018's Gewichtsverlauf
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