Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
1901 kcal
|
Fett: 67,56g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 214,80g.
Frühstück: Меридиан Форель Слабосолёная, Хлеб Бородинский, Увелка Пшеничная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сыр Пошехонский. Mittagessen: Творог 18%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Макдоналдс Кофе Латте, Меридиан Снежный Краб. Snacks/Sonstiges: Бодрая Корова Мороженое Крем-Брюле, Рот Фронт Халва Глазированная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|