Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
|
68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
|
821 kcal
|
Fett: 43,24g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 68,42g.
Frühstück: Рис Вареный, Запеканка из Кабачков, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Российский. Abendessen: Копченов Сало Белорусское, Хлеб Зерновой, Копченов Сало Белорусское, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Гурман Солянка Сборная Мясная . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
|