Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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1010 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 92,21g.
Frühstück: General Mills Cheerios, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Great Value White Hot Dog Buns, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Boar's Head Oven Roasted Chicken Breast - 42% Lower Sodium. Abendessen: Publix Vanilla Ice Cream Cups, Beef Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Built Bar Raspberry Chocolate Creme, Grapes. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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granny726's Gewichtsverlauf
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