Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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510 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 75,74g.
Mittagessen: Tempe Orek, Sambal dari Buah-buahan, Oyong, Sayur Pakis, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan, Sayur Pakis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Oyong, Petai, Tempe Orek. mehr...
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konstantes Gewicht
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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