Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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655 kcal
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Fett: 26,00g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 84,45g.
Frühstück: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ceviz, Yeşil Elma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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artıkbaşaramıyorum's Gewichtsverlauf
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