Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1274 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: 머드스콘 아몬드 스프레드, 머드스콘 귀리스콘, 사과, 복숭아, Navitas 카카오닙스, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕. Mittagessen: 서울우유 무가염 버터, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 전분, 홈플러스 베이컨, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 느타리버섯, 익힌 일반양파, 디벨라 통밀파스타. Abendessen: 밥, 참치회, 새우, 도미 (생선) (혼합 종), 문어, 광어, 연어. Snacks/Sonstiges: 백설기, 꿀떡. mehr...
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konstantes Gewicht
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