Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
71,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1238 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 93,89g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Чай, Hochland Сыр Творожный Cremette, Магнит Банан, Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин. Mittagessen: Сыр Российский, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченная или Жаренная Рыба, Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Молодец Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13579065's Gewichtsverlauf
|