Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1183 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 92,20g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Мёд, Столица Молока Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Mittagessen: Кабачок, Мёд, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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