Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
102,4 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1643 kcal
|
Fett: 72,45g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 197,65g.
Frühstück: NL International Jam Cranberry, Сироп, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Кэроб. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Сваренное Вкрутую Яйцо, Шпроты. Abendessen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Энержи Драйн Эффект, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|