Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1365 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 118,25g | Kohlh: 105,06g.
Frühstück: Fitness Formula Omega 3, Брест Литовск Сливочное Масло, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Зерновой, Кофе, Сахарный Песок, Любимо Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа. Mittagessen: Bravolli 4 Риса Смесь, Куриные Бедрышки, Овощное Рагу. Abendessen: Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Ultimate Nutrition Whey Gold, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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konstantes Gewicht
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PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
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