Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1709 kcal
|
Fett: 61,81g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 201,23g.
Frühstück: Виноград, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Рогачев Сгущенка, Блин с творогом и изюмом. Mittagessen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Дикси Виноград Кишмиш, Красное Яблоко, Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Хлеб Черный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Болгарский Перец, Магнит Фарш Домашний, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Twix Mini, Фабрика Качества Ветчина Альми, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон Нарезной, Гречневая Каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мякоть Бедра Обжаренная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|