Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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102 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2324 kcal
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Fett: 113,85g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 242,12g.
Frühstück: Вятушка Йогурт с Сахаром, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Хлеб Бородинский, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Молоком. Mittagessen: Торт Наполеон, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Плов со Свининой. Abendessen: Хохланд Плавленый Сыр, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Торт Наполеон, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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