Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
48,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 95,55g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Яблоко, Сахар, Яйцо, Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог 2%, Активия Термостатная . Mittagessen: Овсяное Печенье, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мираторг Бекон "Классический", ВкусВилл Ветчина Куриная, Яйцо, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Овсяное Печенье, Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hortex Гавайская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Персики, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|