Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1751 kcal
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Fett: 90,14g | Eiw: 75,12g | Kohlh: 162,70g.
Frühstück: Посиделкино Печенье Овсяное Классическое , Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Омлет. Mittagessen: Яблоко, Кофе, Посиделкино Печенье Овсяное Классическое , Чернослив Свежий, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Омлет. Abendessen: Сушеное Манго, Творог 5%, Помидоры, Белебеевский Сыр Мраморный, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ilnara1307's Gewichtsverlauf
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