Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
75,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1741 kcal
|
Fett: 86,12g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 146,06g.
Frühstück: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Ферма Шоколадное Сливочное Масло , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первым Делом Крупа Ячменная Вид Ячневая, Пятерочка Сыр Пошехонский, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Помидоры, Рот Фронт Халва Глазированная, Брест Литовск Сметана 20%, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Шоколадница Латте, Печень по-Строгановски, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|