Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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872 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 25,47g | Kohlh: 161,27g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Персик-Манго, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Русский Дар Квас. Abendessen: Цикорий с Молоком, Изюм. Snacks/Sonstiges: J7 Сок Томатный, Арбуз, Чай. mehr...
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Verlust von 49,7 kg pro Woche
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mak197918's Gewichtsverlauf
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