Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
68,4 kg
Bisher verloren: 40,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 65,12g | Eiw: 34,18g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Здоровье Хлеб Полезный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Киви. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром, Спаржа по-Корейски, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. Abendessen: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Orion Чокопай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Сахар. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|