Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1680 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 223,46g.
Frühstück: Rimi Aveņu Džems, Hercogs Kviešu Milti, Kotiņi Zirņu Milti, Risso Rapšu Eļļa, Smiltene Biezpiens 9%, Lazdona Vājpiens 0,5%, Egg. Mittagessen: Cauliflower , D'aucy Brokuły, Rimi Burkāni, Nowaco Zivs Heks Bez Galvas/Astes , Glazēts, Saldēts, Valdo Rīsi Ekstra. Abendessen: Risso Rapšu Eļļa, Mr. Tom's Ketchup, OL'mar Olives Black Pitted, KOK Gurķi Marinēti 6-9Cm, Ķekava Mednieku Karsti Kūpinātas Cāļa Desiņas, Onions , Rimi Burkāni, Rimi Amandine Kartupełi. Snacks/Sonstiges: Rimi Arbūzs Šķēlēs, Laima Rudzupuķe, NA Ābols, Pears , Vecais Beķeris Auzu Cepumi, Laima 70 % Rūgtā Šokolāde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esuntikaies's Gewichtsverlauf
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