Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1556 kcal
|
Fett: 106,73g | Eiw: 93,55g | Kohlh: 52,60g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Романо , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Mittagessen: Пиканта Рататуй, Кинза, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Свинина запечённая. Abendessen: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Кефир 2,5%, Яичница с помидором, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
1967Светлана's Gewichtsverlauf
|