Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1279 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 89,59g.
Frühstück: Олинеза Лютеница по-Деревенски Крупного Помола, Finn Crisp Coriander, Каждый День Абрикос Сушеный, Myllyn Paras Овёс Резаный, Сарафаново Молоко 1,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная. Abendessen: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Globus Томаты Черри, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.lobanova's Gewichtsverlauf
|