Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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1452 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 158,00g.
Frühstück: Шарлотка, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Mittagessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук Сушеный. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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