Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fett: 75,91g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Сахарное Печенье (с Маргарином), Ашан Кекс Столичный, Макдоналдс Сахар, Гармония Сметана 20%, твор запек 2, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Энержи Хлеб Минский, Snickers Сникерс, макароны с мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Snickers Сникерс, Mirel Пирожное Муравейник. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Mirel Пирожное Муравейник, Суп Куриный с Рисом. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulginka1's Gewichtsverlauf
|