Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
|
66,2 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
|
1715 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 169,94g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное, I Love Fit Кетчуп, Куриная Запеканка с Кабачком, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Творог 1,8%, Bio Max Кефирный 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Славянка Конфета Лёвушка, Дыня, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|