Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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513 kcal
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Fett: 11,90g | Eiw: 27,31g | Kohlh: 81,64g.
Frühstück: Café Expresso, Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias), Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias). Mittagessen: Pêssegos, Ameixas, Continente Queijo Fresco Light. Abendessen: Ameixas, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Azeitonas Pretas, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Pêssegos, After Eight After Eight, Ameixas. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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Nanda_Hybrid's Gewichtsverlauf
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