Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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50,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1138 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 74,49g | Kohlh: 150,85g.
Frühstück: 새우샐러드, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 일동후디스 카카오닙스, 큐원 알룰로스, 바나나, 다신 찐한 그릭요거트. Mittagessen: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 불닭, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯. Snacks/Sonstiges: 다신 단백할시간 그린, 다신 통밀당 단백칩 인절미, 오틀리 오틀리 초코 귀리음료, 미주라 오곡토스트비스켓. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seovlya's Gewichtsverlauf
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