Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1818 kcal
|
Fett: 95,39g | Eiw: 108,39g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Челны Хлеб Баурсак, Кофе, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Омлет. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Мраморный, Макфа Макароны Отварные, Помидоры. Abendessen: Помидоры, Челны Хлеб Баурсак, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Омлет. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Лэнд Кабачки в Сметане, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Белебеевский Сыр Мраморный, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|