Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1575 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 145,82g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Сыр Российский, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Mittagessen: Картофельное Пюре, Добрянка Котлета Куриная с Капустой. Abendessen: Томский Кондитер Маффин с Шоколадной Начинкой , Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Лаваш Армянский, Творог с Бананом. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nelly.kom's Gewichtsverlauf
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