Ga nyangka nurunin kalori tapi naikin air yg diminum bisa naikin berat badan :'
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91,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1238 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 120,23g.
Mittagessen: Papayas , Soft Boiled Egg, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Abendessen: Crackers, Fried Tofu, Bamboe Soto Daging, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) , Cadbury Dairy Milk Chocholate. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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