Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1276 kcal
|
Fett: 33,54g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 155,65g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Грецкие Орехи, Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы с Томатом и Базиликом. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брокколи на Пару, Печоночно-кобачковые оладья, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Донской Молочник Мацони 0,5%, Тушеные Овощи. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Spilva Сироп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Schneller Строганина , BioniQ Слива Сушеная, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Замок Любви Торт Медово-Ореховый, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kim_nest's Gewichtsverlauf
|