Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
91,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
2549 kcal
|
Fett: 113,07g | Eiw: 175,75g | Kohlh: 205,47g.
Frühstück: Северная Долина Молоко 2,5%, Творог 5%, Сахар, Сахар, Творог 5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Лама Хлеб Тостовый Отрубной, Межениновская Птицефабрика Мясные Чипсы, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Сыр Маасдам 45%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|