Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1474 kcal
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Fett: 104,95g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 49,41g.
Frühstück: Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Филе куриное в сухарях, Салат овощной. Abendessen: Вареное Яйцо, Салат овощной, Свинина запечённая. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
шагомер - 3 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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