Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
51,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1839 kcal
|
Fett: 71,53g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: Пышка Печенье Постное "Морковное", С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Яблоко, Рафинад, Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Лагман. Abendessen: Тёма Биотворог с Грушей, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|