Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
1512 kcal
|
Fett: 83,73g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 99,02g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Свинина Отварная. Abendessen: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Минтай Запечённый, Авокадо Авокадо, Nestle Злаковый Батончик с Клубникой . Snacks/Sonstiges: Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Красное Яблоко, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
|
1551 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|