Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1262 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Koffie, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Mittagessen: Champignonsoep, Dadel, Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gesneden Ham. Abendessen: Freshona Augurken Zoetzuur, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Elstar Appel, Lijnzaadolie, Rode Uien, Euro Shopper Witte Kaas, Aldi Walnoten, Lidl Rode Bieten Gekookt, Zalmfilet, Lidl Pangasiusfilet. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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