Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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964 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Guava Juice Drink. Mittagessen: Sunpride Pisang Single. Abendessen: Cantaloupe Melons , Basil , Cabbage , Cucumber, Kokita Sambal Terasi, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh , Soft Silken Tofu , Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Rice Crackers, Beard Papa's Cream Puffs. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sofatazkia99's Gewichtsverlauf
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