Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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93,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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2295 kcal
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Fett: 113,22g | Eiw: 159,44g | Kohlh: 153,07g.
Frühstück: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Кус-Кус. Abendessen: Окей Спаржа по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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