Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1197 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 112,14g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Леовит Кофе Капучино, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Био Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой. Mittagessen: Куриная грудка с капустой, Гречка Отварная. Abendessen: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, NL International Коктейль Лимонное Печенье. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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OlgaDark's Gewichtsverlauf
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