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Valt nog mee na paar dagen niet op eten te letten 😬 vanaf vandaag terug de riem erin! 🙃
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72,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1883 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 197,21g.
Frühstück: Milsani Griekse Yoghurt, Aardbeien, Delhaize Havermout. Mittagessen: Colruyt Pitavlees, Groene Paprika, Rode Paprika, Maïs, Witte Rijst. Abendessen: Milsa Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection. Snacks/Sonstiges: Aldi Kokosmakroon, Aardbeien, Boni Gouda Jong, Milbona Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Teske92's Gewichtsverlauf
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