Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
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1040 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Şehriyeli Pilav, Tarhana Çorbası, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağlı Börülce, Etli Bamya. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Mantar Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Aşure, Kakao Tozu (Şekersiz), Küp Şeker, Tam Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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