Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
2362 kcal
|
Fett: 86,14g | Eiw: 88,25g | Kohlh: 314,69g.
Frühstück: Peynirli Börek, Pişi, Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Tahıllı Ekmek. Mittagessen: Peynirli Börek. Abendessen: Etli Patates, Ceviz, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Yurt Aşure, Leblebi, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Armut, Şeftali. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oslemgokce's Gewichtsverlauf
|