|
Свинина на ночь помогла 😁
|
62,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2019:
|
2281 kcal
|
Fett: 111,25g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 240,24g.
Frühstück: Хычин, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сахар, Окраина Салями Немецкая. Mittagessen: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|